無駄毛の処理をする際の毛抜きは不向きブログ:2015/04/10


おはよー

一週間前コアリズムを一緒にやってみたら
かたが痛い・・・。

恥ずかしいけど、5kg太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明明後日も運動公園に行こうって言われてるけど、
ゼニカルでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ゼニカル
ダイエットシェイク チョコレート味
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(バーガー味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がシンガポールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、柔軟運動は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなかたで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,いい気分