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"女性の脱毛というのは、まさに永遠のテーマであり、美容には欠かすことの出来ないモノと言えます。
無駄毛が目立ってしまうと、どんなにダイエットをしたとしても、本当の美しさを実現させることが出来ません。毛抜きは男女問わずに多くの人が脱毛の手段として実践していることでしょう。
もし毛抜きで脱毛をしようと考えているのでしたら、気を付けなければいけないこともあるので覚えておくようにしてください。
毛抜きで抜いたことがある人はご存知かとおもいますが、途中で切れると、毛の先がとがってしまうことになります。
皮膚を貫通し、お肌にダメージを与えてしまうこともあるのでお気を付けください。
カミソリと比較をしますと毛抜きというのは毛根から抜ける場合がありますので、次に生えてくるまで時間があります。
しかし一本ずつしか抜くことが出来ないために、時間がかかるのは当然のこと皮膚への負担も強く、赤く炎症を引き起こしてしまうこともあるのでご注意ください。"
無駄毛の処理をする際の毛抜きは不向きブログ：2020/02/20
シェイプアップ法って、あまりにも多すぎて、
一体どれをやればいいのか、さっぱり解りません！
一時期ブームになった、
炭水化物抜きシェイプアップは、
シェイプアップに成功した方も
たくさんいらっしゃるみたいですね。
でも、主食の炭水化物を抜くシェイプアップは、
やり方を間違えるとエネルギー不足になって、
肉体に負担がかかるので要注意なんですよね！
炭水化物は肉体の中に入るとブドウ糖に分解され、
ブドウ糖は脳が働く唯一のエネルギー源になります。
なので、
全く炭水化物を摂らない状態が続くと…
脳がエネルギー不足となるので、
頭の回転や神経の正常な活動が妨げられたり、
肌荒れ・疲労感・病気に対する抵抗力も弱まるなど、
肉体に様々な悪影響を及ぼしちゃうんです。
炭水化物は、肉体に必要不可欠な３大栄養素の一つで、
たんぱく質・脂質よりも一番早くエネルギー源になるため、
シェイプアップ以前に、健康的な生活を送るためにも
やはりしっかりと摂るべきなんですよね。
炭水化物にシェイプアップ効果を期待するのであれば、
糖が肉体の中に吸収される速度の遅い（GI値が低い）食材を
選ぶのが良いみたいです。
同じごはんでも、
玄米は白米よりGI値が低いですし、
白米に五殻や押麦・アマランサスなどの雑穀を加えるだけなら
手軽で効果的な方法ですね。
また精製度の高い白いパンよりも、
精製度の低い全粒粉のパンを
意識して選ぶようにするのがオススメ！
シェイプアップは２４時間３食の
主食・主菜・副菜をバランスよく、
食物繊維の多い豆類・野菜・海草・きのこ類を
一緒に摂ることが大切です。
その中で主食の質を上手に変える事が
健康的なシェイプアップの近道だと思います。
正しいシェイプアップ方法で美しく痩せましょう！