"今の日本には様々な脱毛の方法が知られていますが、やはり最も人気のあるのが脱毛エステとなります。
全国に脱毛エステがありますが、医療機関と提携をしている信頼出来るエステを探すことが大切です。最近の脱毛専門サロンの脱毛方法は「光脱毛」が主に使用されています。
中には脱毛クリームを使用した処理をするサロンもありますが、やはり光脱毛での無駄毛処理が一般的となります。

 

光脱毛のメリットは、なんと言いましても痛みがほとんど無いということです。
光とレーザーは全く異なっている脱毛方法となりますので、痛みが生じることもほぼありません。
光脱毛というのは、黒い色にしか反応することの無い特殊な性質を持つライトを脱毛したい個所にあてていくこととなります。
それにより毛母細胞にダメージを与えることができ、毛の再生力を無くし脱毛をすることが出来るのです。"



光脱毛を使用して適切な脱毛ブログ:2020/10/27

自分の立ち姿を、鏡に映して見ると…

猫背で前傾姿勢になっていませんか?
ウエストをつき出して
後ろに反り返った姿勢になっていませんか?

美しい姿勢を保つためには、
腹筋や背筋をはじめ、
さまざまな筋肉を使わなければなりません。

筋力が衰えると、姿勢が悪くなるのはもちろん、
バランスの崩れからこしや膝への負担が大きくなり、
痛みとして表れることもあります。

ですから、
健やな毎日を過ごすためにも、
しなやかに美しく動くためにも、
ときどき立ち姿を鏡でチェックすることを
僕はおすすめします。

子供の頃、お母さんや先生に、
「背筋を伸ばして」「アゴを引いて」「胸を反らしすぎないで」
などと注意を受けたことがありませんか?

確かにその通りなんですが…
そうすると不自然に力が入り、
かえって変な姿勢になってしまいかねません。

実は、とても簡単に
美しく立つコツってあるんですよね。

まずは、肩の力を抜きます。
そして、おへその下辺りとお尻に意識を向け、
その2カ所をキュッと引き締めるのです。

それだけで、自然に背筋が伸び、
こしがすっきり持ち上がり、
膝も伸びてきますよ。

美しい姿勢を保つためにも、筋力の低下を防ぐためにも、
適度な運動は欠かせません。

ウエストを引き締めたり、体質を伸ばすストレッチをしたり、
体質のバランス感覚を鍛えたり、
毎日のちょっとしたすきま時間に
適度な運動を取り入れることを、習慣づけたいものですね。

ちょっとだけ意識することが、
素敵な体質のラインと健康な毎日につながるんです!


このページの先頭へ戻る